Gewicht verliezen
Gewicht verliezen zal zeker lukken, dit vasthouden en doorzetten is minstens zo belangrijk. We gaan samen leefstijlgewoontes aanwennen waardoor je je nieuwe gewicht goed kunt monitoren.
Gedragsverandering
Ook tijdens het proces probeer ik andere manieren van coaching toe te passen om jou te motiveren, dit zorgt er uiteindelijk voor dat je gemotiveerd blijft en je niet terugzakt in een oud patroon. Ik gebruik sport als middel om bepaalde gewoontes te doorbreken.
Meer dan trainen
Naast training gaan we samen kijken naar voeding en het mentaal welbevinden. Wat jouw doel ook is, samen kijken we waar we nog winst kunnen behalen om dit te kunnen bereiken.
Altijd de beste kwaliteit
Sinds 2019 officieel begonnen als gezondheidscoach. Na het afronden van mijn opleiding(en) ook actief als docent. Waarin Jordi in het begin veel verschillende type lessen verzorgde heeft hij sinds medio 2020 zich gespecialiseerd in de personal trainingen.
Aan de molenheidseweg 7 in Mill is een gezondheidscentrum gerealiseerd waar alle benodigde apparatuur aanwezig is. Naast Cardio en Kracht ook moderne revalidatie middelen om u te voorzien van de beste faciliteiten.
Daarnaast bied ik ook diverse lessen en trainingen op locatie aan. Dit zijn voornamelijk groepslessen, ik rijd dan naar een locatie (gymzaal, gemeenschapshuis of uw woning) waar de groep samenkomt voor sport en bewegen.
Mijn opleidingen
Mijn visie
SPORT ALS MIDDEL
Soms (Mentale) problemen aanpakken met behulp van sport en bewegen.
STAP VOOR STAP
Ambitieus is goed, te veel is in mijn ogen soms minder en dat rem ik ook waar nodig.
BEKRACHTIGERS
Ervaringen die gebruikt kunnen worden om motivatie sterker te maken.
MOTIVATIE
Eigen motivatie is natuurlijk top, ik probeer dit te stimuleren of samen op zoek gaan naar meer motivatie.
LAGE DREMPEL
Voor ieder individu wil ik de drempel zo laag mogelijk maken om bij mij te komen sporten.
DOELSTELLINGEN
Naast een doel ook HET PROCES. Dit is uiteindelijk de weg die je bewandeld om je doelen te bereiken.