JP Sportief
_

Personal Training

1 op 1 training

Trainen met een personal trainer is leuk, inspirerend en heeft bewezen de meest effectieve begeleidingsvorm te zijn die een persoon zich wenst. Wij stellen een optimaal trainingsprogramma samen. Daarnaast adviseren wij u op het gebied van voeding en ontspanning. Tot slot zijn reële doelen belangrijk. Het nadeel van bijvoorbeeld te snel afvallen is dat mensen een energie dip krijgen. Hierdoor heeft iemand geen energie meer om te sporten, spieren zijn verzuurd en bovendien missen er vele bouwstoffen voor een gezond lichaam.

Jouw doel is mijn plan.

Jordi Paters

Wat zijn nou de voordelen van een personal trainer?

_

Een personal trainer zorgt voor optimale ondersteuning voor het bereiken van doelen. Naast een stok achter de deur is het een echte motivator. Zoals wij al zeggen; ”Jouw doel is mijn plan” 

  • Wisselend trainingsprogramma
  • Voedingsadviezen
  • Optimale ondersteuning
  • Realistische doelen stellen
  • Technische vaardigheden leren
  • Veilig trainen
  • Klachten verminderen
  • Grenzen opzoeken
  • Resultaten boeken