Met deze manier van sport haal je het meeste resultaten uit je trainingen. Samen met mij als coach gaan we zoeken naar de beste methode om doelstellingen te behalen.
Zowel gymnastiek staand als op en met de stoel. Vaak zijn deze lessen gepaard met bewegen op muziek.
Bij small-group gaan we samen zoeken naar een groep waar jij het beste bij past. Als jou doelstelling bijvoorbeeld afvallen is, ga ik zoeken naar een groepje die datzelfde doel hebben. Zo kunnen we naast plezier ervaren optimaal trainen.
Bij duo training kom je samen met iemand sporten. Je betaald dan de helft van het normale tarief. Ideaal als je Personal Training te duur vindt.
Voor senioren of beperkten is Walking Football een hele mooie oplossing! Dit is voetballen zonder te rennen. Je zult vast denken dat dit niet zo zwaar is, maar ik daag jou uit om eens mee te komen doen!
Ook intensieve lessen, WOD’s en Bodyweight lessen. Deze zullen in small-group vorm worden gegeven.
In Personal Training, Duo Training en Small-group verband.
Alleen maar met je eigen lichaamsgewicht trainen, diverse skills leren en super sterk worden!
Zowel Geestelijk als Fysieke gehandicapten gymnastiek
Leren skieën in de bergen, skihal maar ook voor kracht specifieke trainingen.